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導(dǎo)語：
     隨著夏季全面到來，各地的花叢漸漸怒放了，不少人結(jié)伴而行外出郊游、賞花，盡享戶外美麗。雖說，夏日的鮮花盛開得很美很誘人，但是出游注意的事項還是不能疏忽，例如對一些過敏體質(zhì)的人來說，這卻是惹禍的根源，出游注意防過敏，衣服消毒勢在必行！

　　很多媽媽都喜歡帶著孩子出游拍照，我也不例外。紅花綠草總能將孩子的無邪天真映襯得更加可愛俏皮。可是出游注意事項可真不少，許多媽媽發(fā)現(xiàn)，孩子在接觸大自然后，會發(fā)生打噴嚏、流鼻涕、鼻子癢，嗓子水腫有異物感、咳嗽等。這都是典型的花粉過敏性癥狀。還有比較明顯的是出現(xiàn)皮炎、蕁麻疹，即手上、臉上出現(xiàn)了大片紅斑疙瘩，眼瞼浮腫，皮膚奇癢，連頭皮都發(fā)癢。這會孩子非常痛苦，只要指甲一抓，癥狀立刻加重，讓家長驚慌。但只要出游注意衛(wèi)生，很多狀況是可以避免的。我根據(jù)過往出游經(jīng)驗，總結(jié)以下幾點出游注意事項，以及防治方法，希望能給大家一些提醒。

　　◆出游注意事項之一——主動防護(hù)：
　　春夏季陽光充足、花粉量大，戶外活動增多后，極易產(chǎn)生花粉過敏。在花粉飄灑的季節(jié)，有過敏體質(zhì)的孩子出游注意盡量少到野外、樹下或花叢中活動，更不要隨便去聞花草，以免“中招”。對于易過敏的人群，出游注意佩戴口罩、眼鏡等，最好穿長袖衣服，減少皮膚暴露，也可提前服用一些防過敏藥物，如開瑞坦、西替利嗪等。出游目的地也可以選擇海邊等花粉較少的地方。
　　
　　◆出游注意事項之二——注意飲食攝入：
　　出游要注意的有很多，比如那些看似嬌艷的花朵?；ǚ壑泻叩鞍?，所以是導(dǎo)致過敏的原因。在花粉季，飲食上也要盡量少吃高蛋白質(zhì)、高熱量的食品。出門在外飲食宜清淡、均衡，粗細(xì)搭配適當(dāng)、葷素搭配合理，出游注意少食蕎麥、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣食品?？沙Ｊ秤梅涿邸⒋髼?、金針菇、胡蘿卜等。

　　◆出游注意事項之三——衣服常換并消毒：
　　出游回家后，應(yīng)立即給孩子換上干凈的衣服，并囑咐孩子洗手洗臉，減少花粉在身上存留的時間。并在清洗衣服中加入消毒環(huán)節(jié)！出游過后注意衣服消毒有這么重要？是的，衣服上的細(xì)菌量真的超乎你的想象，不比馬桶圈上的少。且細(xì)菌、病毒、真菌等作為過敏原被人體吸入，很容易威脅兒童健康的，出游注意衛(wèi)生絲毫不可馬虎。除菌雖簡單，但不是用消毒水消消毒就可以了。記得選用溫和些的除菌洗滌產(chǎn)品，才能呵護(hù)孩子脆弱的呼吸道。市面上的汰漬全效除菌系列，含舒膚佳成分，能高效祛除五大衣物細(xì)菌，卻溫和不傷手。是媽媽們的上佳選擇。特別是洗后衣服上那股舒膚佳的清香，讓你覺得很安心。

　　出游需要特別注意一下，如果已發(fā)生過敏皮膚疾病后，不要自行到藥店買藥膏涂抹，因為外用藥多數(shù)含有激素，雖然在短期內(nèi)見效很快，但會出現(xiàn)停藥后情況加重的可能，長期使用還會形成藥物依賴，那可就麻煩了。因此，媽媽最好帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行過敏原檢測，查出過敏原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。
　　

　　據(jù)說自然界有超過3000種植物花粉都能誘發(fā)過敏，想在里面準(zhǔn)確地找到致敏原的確猶如大海里撈針。但媽媽也不必?fù)?dān)心，平時幫孩子多補充維生素C，平衡膳食。其實出游注意的事項并不復(fù)雜，只要做好日常防護(hù)，出游注意防過敏，認(rèn)真做好衣服消毒等生活細(xì)節(jié)，待孩子逐步提高了免疫力，就能逐步擁抱美麗的大自然。親愛的媽媽們，我們一起努力吧！
　　

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